Dra. Tatiana Enríquez
Lo que dicen quienes ya han recuperado el sueño
Nada genera más confianza que la experiencia de alguien que ha estado en tu lugar.
Aquí comparto algunos de los testimonios reales de personas que decidieron apostar por su descanso… y lo consiguieron.
Historias reales de personas que han vuelto a descansar
“Dormía con miedo. Me despertaba con ansiedad. Sentía que mi vida giraba en torno a no dormir. Tatiana me ayudó a romper ese ciclo. Por primera vez en años, descanso de verdad.”
“Dependía de medicación para poder dormir. Había perdido la esperanza. Gracias a este programa no solo he dejado los fármacos, sino que vuelvo a disfrutar del momento de irme a la cama.”
“El insomnio me afectaba en todo: estaba irritable, sin concentración, agotada. Con cada sesión fui mejorando, y lo mejor: recuperé el control sobre mi sueño y sobre mi vida.”
Video reseñas
¿Por qué compartimos estos testimonios?
Porque dormir mal te aísla, te hace sentir que solo tú lo estás viviendo. Y no es así.
Estos testimonios son la prueba de que el insomnio crónico sí tiene solución, y de que hay herramientas que funcionan cuando se aplican con rigor, acompañamiento y compromiso.
Tú también puedes ser la próxima historia de cambio
Esto no va de suerte. Va de método, de acompañamiento y de voluntad de mejorar.
Si te has sentido identificad@ con lo que lees, estás más cerca de recuperar tu descanso de lo que crees.